Übung zum Heben der Kundalini

Diese Methode hilft uns die Kundalini zu heben und bringt sie zum Fließen. Wir empfehlen Ihnen, die Kundalini vor und nach der Meditation zu heben.

Halten Sie die linke Hand vor den Unterbauch, die Handfläche zeigt nach oben.
Während Sie die linke Hand heben, drehen Sie die rechte Hand im Uhrzeigersinn um die linke Hand, bis beide Hände über dem Kopf sind.
Machen Sie mit beiden Händen beim ersten mal einen Knoten.
Bei zweiten mal machen Sie zwei Knoten, beim dritten mal drei Knoten.

Überprüfen Sie, ob die kühle Brise über Ihrem Scheitel fließt
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